jueves, 19 de septiembre de 2024

Atención Educativa: Inteligencia Emocional - Conocemos y reconocemos emociones

Reconocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es clave para el bienestar de los niños y niñas. 

Les ayuda a entender cómo se sienten, a expresar sus emociones de manera adecuada y a resolver conflictos de forma más pacífica. 

En el aula, estas habilidades mejoran la convivencia, fortalecen la empatía y favorecen un entorno positivo para el aprendizaje.


Para ello, hoy hemos visto estos videos sobre cómo reconocer nuestras emociones y también como poder gestionarlas para sentirnos mejor:





Después hemos hecho unos dibujos asociando las distintas emociones a diversos colores.

También hemos aprendido que podemos gestionar nuestras emociones a través de la meditación y la relajación. Para ello, hemos practicado con esta pequeña meditación guiada:


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